18 JulFreitagsfüller 2025-07-18

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Heute wird das Wetter hoffentlich wieder so perfekt wie gestern.

2.  Ich liebe liebe liebe Spinat mit Erdnussbutter.

3. Ich hatte gute Vorsätze, aber damit hat es sich auch.

4.  Am Meer sieht man den schönsten Sonnenuntergang.

5.  Zum Frühstück  gibt es bei mir unter der Woche Quark. Und am Wochenende Müsli.

6.  Nicht nur ich habe mich diese Woche maßlos über die Ränkespiele in der Politik geärgert.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich nicht auf kuschelnde Katzen, morgen habe ich geplant, zusammen das Kind in der Pfalz abzuholen und Sonntag möchte ich nolensvolens ganz viel Wäsche waschen!

13 JulMein erster Test mit Knochenschall-Kopfhörern

Bislang habe ich bei meinen Laufrunden einen uralten MP3-Player zur musikalischen Untermalung genutzt. Wobei Untermalung eigentlich bedeutet, dass ich mir Techno mit 160BPM anhöre, weil ich damit einen schönen Rhythmus gefunden habe.
Von Anfang an habe ich beim Laufen kein Smartphone mitgenommen, weil ich mich kenne und ich dann alle anderthalb Kilometer stehen bleiben würde, um irgendwelche Apps zu checken. Manchmal ärgert mich, dass ich keine Gelegenheit habe, ein Bild zu machen, aber grundsätzlich fühle ich mich so besser.
Als Kopfhörer habe ich bislang also einen kabelgebundenen genutzt, der mit einem Bügel hinter dem Ohr gesichert ist und nicht ganz im Gehörgang steckt, sondern qausi aufliegt, damit ich die Umgebung noch mitkriege. Also Vögelchen höre. Oder Autos.
In den letzten Monaten habe ich gemerkt, dass sowohl der MP3-Player (Sony) so langsam den Geist aufgibgt. Und der Kopfhörer wird auch nicht mehr ewig halten und exakt dieses Modell ist leider nicht mehr erhältlich.

In den letzten Wochen habe ich an einigen Stellen immer mal wieder mit Interesse von Knochenschall-Kopfhörern gelesen, konnte aber keinen konkreten Anwendungsfall für mich finden. Bis ich irgendwo vernahm, dass es diese auch mit eingebauten MP3-Player gebe! Das klang wie die Lösung meiner Probleme! Bei Knochenschall-Kopfhörern liegt die Schallmembran vor dem Ohr auf dem oberen Kieferknochen/Tragus auf und überträgt den Schall eben nicht durch den Gehörgang, sondern über die Schädelknochen.

Geräte mit eingebautem Audioplayer gibt es am 25-30€ von irgendwelchen China-Händlern. Mittelpreisig von Creative für etwa 60-70€ und hochpreisg für knapp 200€ von Shokz. Geräte OHNE eingebeauten Audio-Player sind deutlich preiswerter. Und bevor ich jetzt zwei Dinge kaufe (MP3-Player UND Kopfhörer), ist ein Gerät, das beides kann und ich habe dazu kein Kabel mehr baumeln, die effektivere Lösung.

Ich habe mich da ein wenig durch die Preisvergleichsportale gehangelt und bin bei diesem Gerät von Sayrelence rausgekommen, das zum Zeitpunkt des Kaufs knapp unter 40€ kostete. (https://geizhals.de/sayrelances-knochenschall-kopfhoerer-a3258925.html) Das soll keine direkte Kaufempfehlung, sondern nur ein Beispiel sein. Übrigens ist das Gerät wasserdicht, weshalb man es auch beim Schwimmen nutzen kann! (Das ist für andere das Killerargument)

Die Bestellung des Gerätes war ein Abenteuer für sich, das eine abendfüllendes Geschichte ist, aber seit Samstagmorgen halte ich das Gerät in Händen.

Die Kopplung mit dem Smartphone geht wie von selbst. Die Passform ist erstmal prima und die Musik schallt via Schädel in mein Gehör. HiFi-Enthusiasten werden bemängeln, dass einige Frequenzgänge verloren gahen. Aber nach einigen Ohr-OPs höre ich diese Details sowieso nicht mehr raus und mein Zweck ist ja, dass ich einen Rhythmus-Geber beim Laufen habe. Und dazu langt das Gerät allemal.

Also habe ich ein paar Stücke auf den Player geladen, was erstaunlich lange gedauert hat. Das begelegte, proprietäre USB-Kabel schafft offenbar nicht mehr. Das Kabel verbindet sich magnetisch mit dem Kopfhörer und ist deshalb speziell.

Der erste Test war dann via Bluetooth bei der Gartenarbeit, wo ich Podcasts gehört habe. Das hat gut geklappt und die Steuerung ist auch recht intuitiv.

Im Bereich hinter den Ohren bin ich ziemlich empfindlich auf Druck, weshalb ich zum Beispiel Sonnenbrillen nicht sehr lange tragen kann.

Der nächste Test dann unter Realbedingungen auf meiner Sonntags-Laufrunde. Erstmal ist es ein ungewohntes Gefühl, dass die Gehörgänge so frei liegen und bei dem Wetter nicht schwitzen. Auch ist es seltsam, die eigenen Schritte zu hören und den Atem beim Röcheln. Die Soundübertragung ist aber super. Wobei ich mir vorstellen kann, dass bei starkem Wind oder auf dem Fahrrad, die Windgeräusche so laut werden, dass man die Musik nicht mehr hören kann. Ich werde berichten.

Leider musste ich nach einigen Kilometern aber feststellen, dass der Druck hinter meinen Ohren bzw an der Stelle, wo die Ohrmuschel in den Schädel übergeht, doch zu unangenehm wird und scheuert. Ich habe mir dann unterwegs aus einem Taschentuch ein Polster gebaut, was die Sache angenehmer machte. Da muss ich mit der Passform und der Position des Kopfhörers am Kopf noch ein wenig experimentieren. Die Vorteile der Technik überwiegen.
Entweder ich gewöhne mich daran, schaffe durch Polster Linderung oder ich muss mal schauen, ob die teureren Geräte eventuell eine andere Passform haben.

Fazit: Prima Technologie, aber am Finetuning muss ich noch arbeiten.

11 JulFreitagsfüller 2025-07-11

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Ich würde lieber auf den Fernseher verzichten, als auf das Radio.

2.    „Man nimmt in der Küche ab und nicht im Fitness-Studio!“ das weiß ich inzwischenaus eigener Erfahrung .

3.   Wo war ich eigentlich, als das Kind über Nacht so erwachsen geworden ist?

4.   Meine Tochter isst sehr gerne Gummibärchen mit Zuckersttreuseln, denn die sien süß  und sauer.

5.   Mein Sonnenschutz ist meistens Textil, da ich mich ungern eincreme.

6.    Über sechs Wochen Ferien, die einem die Struktur vorgeben, da muss ich durch.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Zeugnis einer Siebtklässlerin, morgen habe ich geplant, die üblichen Haushaltsdinge zu erledigen und Sonntag möchte ich mich entspannen!

04 JulFreitagsfüller 2025-07-04

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Wenn ich richtig schwitze dann triefe ich aus allen Poren und es ist kein Halten mehr. Bis dahin dauert es aber ein wenig.

2.    Wenndie Katzen eingerollt schlummern, dann ist das zu schön .

3.   Ich könnte eigentlich mal wieder etwas ganz besonderes für mich tun. Und zwar nur für mich.

4.    Auf jeden Fall werden wir nicht einfach so verschwinden, sondern in Glanz und Gloria untergehen.

5.    Im Übrigen  finde ich, dass sich die aktuelle Regierung mehr und mehr blamiert.

6.    Es ist so schön, wenn ich mit meiner Tochter einen Ausflug mache und wir etwas gemeinsam erleben .

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Ende einer heißen Woche, morgen habe ich geplant, auf den Rheydter Trödel zu gehen und Sonntag möchte ich den Tag auf meine Art genießen!

27 JunFreitagsfüller 2025-06-27

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1. So ein Sommerregen  tut meinem Rasen richtig gut.

2. Ich nutze einen heißen Löffel gegen den Juckreiz bei Mückenstichen.

3. Manchmal mag ich an einem Sommerabend einen Pastis mit viiiiieeeeel Eis.

4. Grundsätzlich macht mich das Leben zur Zeit sehr müde.

5. Ein schönes Plätzchen für die Mittagspause wäre der Grillplatz um die Ecke.

6.  PKW mit mehr als 100PS halte ich für übertrieben.

1. Ich habe etwas gefunden, nämlich innere Ruhe bei meinen Laufrunden.

2.  Ich esse nie nie nie nie Bratwurst vom Grill.

3. Die Sommerferien  sind in zwei Wochen endlich da.

4.  Zum Glück liegt mein Bürofenster nur vormittags in der Sonne.

5.  Mein Lieblingssalat  ist im Moment seltsamerweise der Kartoffelsalat.

6.  Ich habe „Aldiletten“ gekauft und das Kind findet sie extra bequem.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf etwas Ruhe, morgen habe ich geplant, das Schulfest am FMG unsicher zu machen und Sonntag möchte ich den Seifenkisten zugucken!

20 JunFreitagsfüller 2025-06-20

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Ein heikles Thema ist immer, das/ein Kind zu motivieren, ohne es unter Druck zu setzen.

2.  Ich schaue gern nach Fledermäusen an einem warmen Sommerabend.

3.  Wo bekomme ich denn alle Dinge, die auf meiner Einkaufsliste stehen, in einem Geschäft?

4.  Jeder entsteint die Kirschen auf seine Art und Weise.

5.  Das richtige Verhältnis von Pastis, Wasser und Eis macht das Getränk erst richtig perfekt.

6.  Was die Zukunft bringt, kann nicht mal mehr ich beantworten.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Ende eines sonnigen Tages, morgen habe ich geplant, das Haus zu wienern und Sonntag möchte ich einen entspannten Tag erleben!

13 JunFreitagsfüller 2025-06-13

1.  Die Nachrichten  ignoriere ich im Laufe des Tages weitgehend, sonst wird man ja irre. Ich lese dann mit Abstand Zusammenfassungen.

2.  Eine meine Lieblingsfarben bei Pullis ist grün.

3. Der Juni ist Pride Monat und es erschüttert mich, dass das immer noch notwendig ist. Oder mehr denn je.

4.  Die große Kiste mit den Bändseln, Reissverschlüssen und Schrägbändern müsste dringend sortiert werden, das schiebe ich schon länger vor mir her.

5.  Kaffee ist mehr als ein Getränk für mich. Auch Ritual.

6.  Erdbeeren im Kühlschrank? Davon gibt es kein zuviel.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein prima Klassenfest, morgen habe ich geplant, liebe Gäste in MG zu begrüßen und Sonntag möchte ich mir den Kölner Dom anschauen!

06 JunFreitagsfüller 2025-06-06

1. Frauen sind anders. Männer aber auch.

2.  Wenn ich jetzt anfange zu stricken, dann habe ich im Winter viele dicke Socken.

3.  In zehn Minuten könnte es an einem Tag wie heute immer mal wieder regnen.

4.  Ich habe die ganze Woche über noch gar nichts gekauft.

5.  Zuletzt gelacht  über die EasterEggs in QGIS.

6.  Wenn der Kater auf meinen Beinen schläft, dann ist das ziemlich unbequem.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das Ende einer überaschend langen und langweiligen Woche, morgen habe ich geplant, mich ein wenig um den Rasen zu kümmen und Sonntag möchte ich rumpfingsten!

30 MayFreitagsfüller 2025-05-30

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Die grünen  Spargelspitzen mag ich genau so wenig wie die weißen.

2.  Zuletzt hatte mich die Versicherung wegen der dämlichen Fahrerfluchtsache angerufen.

3. Es hat nichts mit der wundervollen Landschaft am linken Niederrhein zu tun, dass ich so gerne Laufen gehe.

4.  Gute mechanische Uhren haben viele Komplikationen.

5.  Gestern habe ich bis auf die Laufrunde das Haus nicht verlassen. Und das ist auch gut so.

6.  – Raum für Notizen – .

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Ruhe und Gelassenheit, morgen habe ich geplant, je nach Wetter in Haus oder Garten zu wurschteln und Sonntag möchte ich erstmal gucken, was der Tag so bringt!

23 MayFreitagsfüller 2025-05-23

Es gibt den neuen Freitagsfüller, den ich hier aufgelesen und ausgefüllt habe.

1.  Komisch, dass  wir erst Ende Mai haben und ich trotzdem so ein seltsames August-Gefühl habe.

2.  Das neue Paar Laufschuhe war eindeutig kein Fehlkauf.

3. Ich danke dem Schicksal, dass es so hold mit mir war und ich nun hier bin.

4.  Nach dem Duschen trockne ich mich ab von oben nach unten.

5.  Wenn ich morgen 10 Millionen im Lotto gewinnen würde,  würde ich davon niemandem erzählen, sondern einfach nur das Haus abbezahlen und weiter machen wie bisher.

6.  Das Kind ernährt sich zur Zeit fast nur von Erdbeeren.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein bißchen Berieselung vorm TV, morgen habe ich geplant, ein wenig im Haushalt zu wirbeln und Sonntag möchte ich den freien Tag genießen!